家常小炒 沙嗲牛肉丼方便又营养

发布日期:2008-06-04 16:55 热度:

沙嗲牛肉丼   


  ◎材料
牛肉片…………………………… 80公克
洋葱……………………………… 40公克
红椒……………………………… 30公克
黄椒……………………………… 30公克
白饭…………………………………… 1碗

◎调味料
沙嗲酱……………………………… 3大匙
酱油………………………………… 1茶匙
水…………………………………… 40㏄

 

◎做法
1.洋葱、红椒、黄椒分别切片备用。
2.取一平底锅,热锅后转小火,加入奶油融化。
3.将作法1的洋葱片放入作法2的锅中,以小火炒香后,加入沙嗲酱略炒,再加入作法1的红椒片、黄椒片与酱油、水,转中火煮至汤汁滚沸。
4.将牛肉片加入作法3的锅中拌开,煮约1分钟至牛肉变白、熟后即关火。
5.把作法4的所有材料盛至白饭上即可。

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