头皮和皮肤相同，由基底细胞分裂，形成角质，一到春夏之交，秋冬季节变化，许多人发现最近头皮屑特别严重，现代人压力大、染烫机会增加，头皮变得比较敏感，头皮屑问题也跟着产生。
造成头皮屑的原因包括
1，脂漏性皮肤炎
是头皮屑过多最常见的原因。皮肤泛红且产生脱皮现象，常分布在头皮、眉间、鼻侧，严重时连胸前及外耳道都有。脂漏性皮肤炎与体质有关，患者通常从青春期开始发病，在生活压力大、睡眠不足及季节变化，尤其秋冬之际，常会恶化，原因至今不明，头皮中皮屑芽孢菌过多占重要角色，却不是唯一原因，皮肤炎的反应也会造成痒感。
‧异位性皮肤炎、干燥性皮肤炎
头皮虽然皮脂腺比其他部位发达，但是干燥性皮肤或特殊体质的人，在秋冬气候转变成干冷之际，头皮分泌油脂及水分功能失去平衡，就会像其他部位的皮肤一样，因干燥而产生痒、脱皮的现象，如果又用过热的水、或去污力太强的洗发精，天天洗头常会加重病情。
2，身心压力
睡眠不足、熬夜、生活作息不正常、长途旅行、生病住院等，都能造成头皮屑增多。
3，身心压力
4，其他皮肤疾病
5，错误的洗头、护发方式
头皮的感觉神经比其他部位迟钝，我们常不知不觉用过热的水洗发，用力搔抓或用近距离的热风直吹。不适合的染发、护发用品、发胶、定型液等，都会长期刺激，使头皮痒或皮屑增多。
改善方法
1，改善头皮屑过多，首先要戒掉过当的清洁方式，不该用太烫的水洗头，水温高虽可暂时减轻痒感，但高于40℃常造成皮表保护膜破坏，不但洗完后痒感加剧，连头皮屑都会变多。
2，用指甲、梳子等尖锐物抠抓头皮的坏习惯，也要戒除。治疗头皮屑不像清扫落叶，事先摇下落叶就能清除干净。用尖锐的物品抠弄头皮，虽然把将掉的皮屑弄掉，看起来好像比较干净了，但反而刺激头皮增长，加重头皮屑形成。
3，生活作息的调适也很重要，避免熬夜及过大的压力。
4，如果上述的保养方法都正确了，却还是饱受头皮屑、头皮痒之苦，最好能请专科医师诊断治疗。希望在冬天，能自信地穿上深色衣服，秀出闪亮头发，轻松地和头皮屑说拜拜。